terça-feira, 25 de fevereiro de 2014

Nutricionista - 1ª Consulta.



GXENNTEEEEMMM, fui numa nutricionista (téqueenfim).

Ahhh, Oiiiieee, meninasss!! (desculpe se tiver algum homem por ai :P ) 


Finalmente consegui ir a nutricionista, tive que desmarcar duas vezes, mas hoje deu certo. 
Em toda minha vida já fui em várias nutricionistas, nas minhas contas já foram umas 5. 
Então eu até já sei como é o padrão das consultas rsrsrs 
O primeiro encontro é sempre pra conhecer a rotina e dar dicas básicas. 
Ai  ela perguntou o que eu fazia, que horas acordava, que horas comia... essas coisas. 
E depois me falou as dicas básica e primordiais que todos deviam seguir. Lá vem as dicas básicas:

01. Comer de 3 em 3 horas - OK.

02. Tomar muita água:  OK.

03. Fazer atividade física: OK.

04. Comer muita fruta e verdura: OK. 

05. Mastigar bem devagar: MUITO LONGE DO OK . ISSO É TERRÍVEL. Sério mesmo. Por mais que eu saiba que é extremamente importante a mastigação, é muito difícil conseguir comer devagar. Sem exageros: eu almoço em menos de 5 minutos.CERTEZA ABSOLUTA. É questão de costume, eu sei que é errado, mas nunca tentei mudar. Acho que tá na hora né? =/ 
A nutricionista me deu uma dica: colocar o despertador no celular para tocar de 2 em dois minutos quando tiver comendo. Se eu tiver comendo rápido, o despertador vai me fazer diminuir a velocidade. 
Eu até que gostei da ideia, vamos tentar melhorar amanhã. o/

Em relação a alimentação ela só deu umas dicas gerais mesmo. 
O meu "cardápio" vou pegar só depois do carnaval, até lá vou comendo do jeito que vinha antes. 
Isso é... se no carnaval não for ficar com meus pensamentos de gordinha e comer tudo que for possível e abandonar tudo:X

Em relação a atividade física teve uma coisa que me deixou bastante triste nessa consulta de hoje.
Pra vcs entenderem, a atividade física que faço é academia. (Ainda terá um post no futuro sobre isso!! )
Entrei no dia 14/01/2014, exatamente 43 dias que iniciei. 
Meu treino é 40 minutos de aeróbico e uns 20 minutos de musculação todos os dias.
O que me deixou triste é que ela me aconselhou a tirar a musculação 3 dias na semana. No caso ficaria:
- Terça e quinta - musculação e aeróbico;
- Segunda, quarta e sexta - aeróbico mais intenso. 

Eu perguntei se era necessário mesmo fazer essa mudança.
A resposta dela foi mais ou menos assim: a musculação pode esconder a perda na balança, por mais que vc perca a balança não vai mudar tanto. E o exercício aeróbico é o mais importante pra quem quer perder peso pq ajuda na quebra da gordura. Se vc quiser continuar com a musculação todos os dias, pode continuar, mas não se preocupe tanto com o peso nas máquinas. (Claro que não foi com essas palavras. )

Conversei isso com alguns amigos e todos falaram que concordava com a nutri.
Por mais que entenda o que ela quis dizer, eu não concordo. rsrsrs 

Pra ser bem sincera com vcs, em nenhum momento eu pensei em seguir o conselho. 
Na verdade, já falei pra ela que não iria tirar a musculação e ia continuar fazendo todos os dias.
E pra ser mais sincera ainda, fiquei meio desmotivada com essa sugestão dela. 
=/

Eu sei que as intenções dela são boas, mas mexer num time que tá ganhando não é legal.
A musculação tá fazendo bem pra mim e acho que diminuir para apenas dois dias vai me fazer desestimular. 
Hoje vou dar uma conversada com os instrutores da academia pra ver qual a opinião deles. 

Eu estou meio preocupada, porque sou leiga no assunto e, por mais que a nutricionista não seja uma educadora física, ela já conhece os resultados das atividades. 
Estou com medo de recusar a mudança e ser pior pra mim.
Será que estou indo pelo caminho mais difícil ou errado?
=/ 
Eu sinceramente fiquei com isso martelando na cabeça.

Se alguém já passou por algo parecido, por favor, me fale aí.
Fiquei tão morgada que nem afim de ir pra academia eu tô.
Vou só pra perguntar a opinião dos personais lá. 

Bjos, Kih!! 

=*






segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

FDS, seu monstro!!



Bom dia, gente!
Post rapidinho só porque eu to com saudades daqui ^^

Gente, minha vida tá uma loucura.
Cheia de coisa pra fazer (inclusive estou no trabalho agora, com uma pilha de processos pra dar conta hehehehehe Mas eles esperam 5 20 minutinhos... )

Fds tive um casamento pra ir.
Aquele terror né?
Docinhos, salgadinhos, bolo, bebida...
Não tem quem resista. =/

E o pior de tudo que nem bebi cerveja. Fiquei só na vontade.
Pra matar um pouco a vontade de bebida... inventei de tomar uns coquetéis sem álcool.
Me arrependi, até hoje estou com peso na consciência.
Parecia até que tava tomando leite condensado puro.
Uma bomba de açúcar os coquetéis. =/

Tenso, muito tenso.

Fds sempre é complicado.
Fazem uns 45 dias que estou em R.A. e nunca me comportei 100 % nos sábados e domingos.
Sério... ja passei por 6 finais de semanas (12 dias) e me descontrolei um pouco em todos.
Pra mim é mais difícil controlar a alimentação em casa, sempre como muito mais.
Acho que como eu faço todas as refeições na rua durante a semana, no fds eu quero matar a saudade da comida de mãe heheheheheh

Preciso tomar cuidado no fds.
Próximo fds, prometo me controlar :]

bjo, Kih.
Boa semana para a gente!




sexta-feira, 21 de fevereiro de 2014

Desabafo.



:)


Eu nunca coloquei minha felicidade (ou infelicidade) no meu corpo.
Sempre fui uma tranquila e sempre me achei bonitinha, apesar de ser gordinha.  
Claro que as vezes tinha umas crises e me achava horrível, e as vezes minha auto estima estava ZERO. 
Mas no geral, nunca sofri tanto com o peso. 
Era uma situação que sempre esteve na minha vida, já estava acostumada a ter aquele corpo e pronto. 
Todas as vezes que saia com meus amigos, me divertia normal. 
Enfim... nunca houve tantos problemas.

E isso mudou nos últimos meses: tudo começou a me incomodar. 
Minhas roupas não prestavam mais, nada ficava bem em mim.
Não gostava das fotos que tirava. Não gostava do que via no espelho. 
Cheguei até a deixar de sair com os amigos pra festas porque não tinha animação.
A única coisa que me satisfazia era comer. 
Pouquíssimas vezes recusei convites para jantar... almoçar... 

Comecei a perceber que além dessas paranoias normais das gordinhas, eu parei de "paquerar" com as pessoas. 
Sempre que saia pras baladas eu sabia que não ia conhecer ninguém.
Ficar "caçando" os meninos nas festas?  Jamais rsrsrs
Pode parecer um absurdo isso, mas eu saia sem intenção nenhuma de ficar com alguém.
O motivo era porque tinha acabado de sair de um relacionamento complicado e não me sentia a vontade de ficar com outras pessoas. 
Até aí beleza.
Saia com amigos apenas para beber e conversar, se tivesse bebida e amigos legais, estava tranquilo. Ótimo.
Mas o tempo foi passando e percebi que continuei sem interesse de paquerar. 
Na minha cabeça ninguém olharia para mim, e se olhasse eu não daria abertura. 
Isso começou a me fazer mal e comecei a me sentir só. 
A solidão não era por não ter alguém com o "status" de namorado, mas sim por eu ser jovem e minha vida amorosa está completamente parada. 
Para acabar de completar, quando eu saia com meus amigos, chegava em casa no outro dia, ficava triste por não ter ficado com ninguém.
Arrasada por não ter paquerado.
Se alguém não me chamasse para dançar... era o fim.
Minha auto estima ficava lá no chão quando percebia que não chamava a atenção de ninguém.
(Nem acredito que estou escrevendo essas coisas #vergonha :X) 

Gente, a paquera, o amor, a paixão...  isso tudo é o tempero da vida. Né não?
Minha vida estava completamente sem graça. 
E isso foi um dos principais motivos que me fizeram ter o estalo. 
Me perguntei se queria ser uma gordinha, comilona, sozinha, sem dar chance a ninguém, triste e com auto estima baixa. Ou se queria ser uma pessoa feliz consigo mesmo, que se divertia e estava aberta para novas experiências. 
E decidi... eu quero ser feliz e pra ser feliz eu preciso estar satisfeita com todos os aspectos da minha vida: profissional, amoroso, familiar, financeiro...

E hoje tenho a plena convicção que pra estar satisfeita preciso me cuidar.
Preciso me achar linda e capaz.   

Uma vez eu vi um texto na net que era dizia mais ou menos assim: 

- Se olhe no espelho, você se namoraria ?

Minha resposta na época foi: NUNCAAAA, nem ficaria por uma noite apenas.
Pode até parecer cruel, mas isso foi o que pensei. Eu dei um fora em mim mesmo kkkkkkkkk

Eu achei simplesmente FANTÁSTICO esse raciocínio do espelho. 
Oxe, se vc não se acha uma pessoa bacana, como é que as outras pessoas vão achar?
A beleza de alguém vem de dentro pra fora... se eu não tô legal, eu não serei bonita. Fato. 
É isso que estava faltando em mim. 
Agora estou correndo atrás de me namorar.
Quero chegar em frente ao espelho e responder: CEERRRTEEZZAAA, até casaria.

=]

Vamos que vamos namorar com nós mesmo.


Bjo, Kih! 













quarta-feira, 19 de fevereiro de 2014

Metas Eternas



Bom dia, coisas lindas!!! 
;)


Desde que comecei o blog ainda não falei sobre algumas metas estabelecidas. 
Então hoje o post vai sobre isso.

O MEU OBJETIVO PRINCIPAL É : SER UMA PESSOA COM HÁBITOS SAUDÁVEL.

Eu quero isso pra mim. Essa é minha escolha pro resto da vida: comer bem, praticar atividade física, tomar muita água, ter as taxas tudo certinho, enfim, quero ter minha saúde em dia. 
Mas isso tudo vou fazer sem exageros, não gosto de ser radical. Até acho que radicalismo não funciona. 
Uma pessoa que corta chocolate pra sempre, definitivamente não é feliz. 
rsrsrsr

A partir desse objetivo, estipulei algumas metas para alcança-lo.
O meu raciocínio foi: nesse início preciso trabalhar meu controle e minha organização, pq eu errei isso nas tentativas frustadas do passado. 

O que sempre me lascava no meio do caminho era a falta de organização.
Se meu dia tivesse muito corrido... já era. Comia qualquer coisa mesmo só pra não ficar com fome.
Se eu fizesse hora extra no trabalho? Xau xau, academia...estava cansada e faltava.
E assim... sempre desisti. 

Então nesses primeiros meses o meu principal cuidado será no meu controle de tempo e da minha organização, pq eu sei que sem eles não há rotina saudável que dure. Então...

META 01. CONTROLAR MEU EMOCIONAL: Eu era do tipo da pessoa que comia pq estava feliz, pq estava ansiosa, pq estava sem fazer nada... comia pq estava viva. Entende-se por "comia": comer muito e comer porcaria. Tudo eu descontava na comida... e minha principal meta é controlar isso. Não posso ser refém da comida, preciso dar um basta.

META 02. PENSAR MAGRO: kkkkkkkkk não é brincadeira. É sério!! Gente, tenho que acabar com esses meus pensamentos de gordo. Isso é um desastre, por exemplo "já comi besteira agora, vou aproveitar o restante do dia e comer tudo que quiser, amanhã alivio". 
ISSO ESTÁ PROIBIDO DE PASSAR NA MINHA CABEÇA kkkk 
Hoje em dia quando começo a pensar assim, tento me concentrar e expulsar esses tipo de pensamento da minha cabeça. Como já falaram até em alguns comentários, a mudança começa pela cabeça. Não adianta nada eu começar a mudar alimentação e fazer atividade física, se não mudei o principal... a cuca. Então... vamos pensar magro. rsrsr

META 03. ESTABELECER ROTINA SAUDÁVEL: Coloquei 3 primeiras mudanças na minha nova vida: comer de 3 em 3 horas, beber no mínimo 2 litros de água por dia e fazer exercício físico todos os dias. Faço de tudo para não pular nenhuma dessas etapas no dia. Por mais que pareça fácil: não é. Com o tempo nos vamos nos acomodando, o cansaço vai batendo ou a correria do dia vai aumentando, pra manter esses 3 elementos é super mega difícil. 

META 04. TER ACOMPANHAMENTO MÉDICO: Gente, quando fala "médico" eu corro longe. Ahh, gosto não. Sou péssima nesse quesito. Não é por medo, óbvio. É pelo tempo que se perde esperando o atendimento (Quando é por ordem de chegada dá vontade de chorar :X ).
Puts, é preciso quebrar rotina pra ir pra uma consulta médica, depois quebrar rotina pra fazer exame, aí voltar pro retorno... é  um saco. Entendam, eu sei que é essencial, e tenho certeza que alguns acham um absurdo o que eu estou escrevendo, mas de fato perde-se muito tempo nessas consultas. Enfim, deu pra entender que não gosto né? rsrsrs Então, resolvi colocar isso como meta também. ESTOU PROIBIDA DE DESMARCAR CONSULTA. Nesse primeiro semestre estou fazendo um check-up e já fui a vários médicos. Estou tomando os remédios que eles passaram (Não, não é remédio pra emagrecer! Optei por não tomar.. ;)), estou fazendo os exames que mandam e o melhor: estou retornando nas consultas. rsrsrsrsrsrs 

Eu diria que essas são as metas eternas. 
São as metas que preciso seguir por toda a minha vida 
Embora fáceis, pra uma pessoa que sempre foi sedentária, sem vaidade, se cuidados com o corpo e alimentação e extremamente preguiçosa (Euzinha \o/ ), esses comportamentos se tornam super difíceis.
Mas como eu acredito que tudo é questão de costume, logo logo, vou estar fazendo tudo isso tranquilo e calmo. 
Um passo de cada vez. 

\o/

vqv


Bjo, Kih! 














segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

Descontrole 2 : Viagem!



Oieeee, gentxennn!!

Apareci \o/


Tinha sumido pq passei o fds viajando.

\o/


E fiz o que ainda não tinha feito nesse primeiro mês: Beber!! 


Descobri que não sei beber com pensamento de magro. :X

Não é nem pelos petiscos ...  é pela ressaca.
puts, da vontade de comer tudo.
E comi...
Comi muito e bebi muito, muito mesmo.
Sinceramente, não estou com peso na consciência.
Mas essa viagem me fez refletir algumas coisas.

Viagem é bastante complicado, pq um dos "pontos turísticos " é a gastronomia do lugar.

E jamais vou viajar pra comer apenas fruta e verdura pq estou em RA, não mesmo.
Prefiro engordar um pouquinho, até pq não viajo sempre.
Percebi que preciso ter controle nas quantidades, comer um pouco de tudo.
Aí vou conseguir aproveitar, sem sair totalmente do controle.

A questão da bebida é difícil (pra não falar impossível).

Infelizmente, não quero e nem tenho força de deixar de beber pra sempre.
Gosto de beber, e o pior de tudo, bebo apenas cerveja.
(Gente, eu não sou alcoólatra, apesar de ter ficado parecendo. É pq eu sempre bebo em festas ou viagens rsrsrs)
Aí realmente, quando for viajar não vai ter jeito.
Vou beber cerveja e minha barriguinha vai odiar.
Mas não tenho outra opção =/

Eu tinha pensado em me pesar pra ver se aumentei muito ou não.

Mas desisti. Sei que vacilei no fds, preciso apenas não desistir e deixar o trem descarrilhar.
Já voltei a  rotina saudável hoje, vou ao supermercado comprar as frutinhas da semana, mais tarde.
E na próxima viagem, controlo melhor minha alimentação.
Sem problems.
Sem neura.

\o/

E vamos que vamos continuar pra ficar cocotinha pra próxima viagem!
:]


bjo, Kih!!








quinta-feira, 13 de fevereiro de 2014

1ª Pesagem


-6 txan txan 
-6 txan txan 
-6 txan txan

kkkkkkkkkkkkkkkk


Ahhhhh
Oiiiiiiiiiii!!! 
:)


Preciso terminar o post?
shuashuahushuaus


Hoje foi a minha primeira pesagem.
Eliminei 6 kilos 
(6 e pouquinho, mas não coloquei as gramas pq tinha acabado de sair da academia, aí não vale)

Sai da casa dos 100, Graças a Deus!!
Bati a minha primeira meta, perder 5 quilinhos. 
E estou super mega ultra feliz.

-6 txan txan 
-6 txan txan 
-6 txan txan


=*

quarta-feira, 12 de fevereiro de 2014

O estalo... O início de tudo!!


Oi, meus txutxucos.:)

Hoje estou inspirada e resolvi escrever.
Vou logo avisando que vai ficar grandinho.

Amanhã faz um mês que me tornei uma pessoa mais saudável. 
uuuuurrrrhhhhhhrrruuuuuuu 
Isso mesmo, um mês. Passa muito rápido. \o/ 
E como eu não vou ter tempo amanhã, resolvi dar meu depoimento hoje. rsrsrs (ainda não me pesei, amanhã me peso e no fds, quando tiver tempo, eu mostro meu primeiro resultado. ;) )

Hoje me perguntei como foi que aconteceu o estalo da mudança.
Simples: tive um susto e fiquei com medo.
Isso mesmo. Vou explicar melhor:

Passei o ano de 2013 inteiro comendo muita besteira e saindo para jantar e almoçar fora, praticamente todos os dias da semana. 
Pode parecer exagero, mas de fato eu comia muito no meio da rua.

2013 não foi um ano muito legal, por diversos motivos. Então pra esquecer as chateações e problemas eu ia passear pela cidade. Conhecer novos lugares e novas comidas é uma das coisas que me deixa calma. 
Lógico que todos os passeios tinha comida no meio. 
Além de errar na quantidade, sempre as comidas eram gordas (muito gorda mesmo).
Meu pensamento era: vou comer pra esquecer os problemas (pensamento de gordinho xD). 
Resultado : 15 quilos a mais em um ano.

Pois é. Tenso né? E foi assim que cheguei a 100 kilos sem nem notar. 
O mais engraçado é que as pessoas dizem: impossível não notar.
Gente, não sei vcs, mas eu não consigo ver apenas pelo espelho se estou engordando!!
É sério!  Se eu engordar 1 quilo eu não percebo. Me olho no espelho e nada muda.
Claro que as roupas mudam... mas gordinho sempre tem problemas com roupas apertadas: hoje dá, amanhã não dá, depois de amanhã tá folgada... sempre foi assim.
A única coisa que me faz perceber se emagreci ou engordei é foto. 
Como quase não tava tirando foto e nunca parava para comparar, não percebi mesmo.

Enfim... não percebi. A balança bateu 100 quilos e de uma hora pra outra as pessoas começaram a falar : NOSSAAAA COMO VC ENGORDOU!! 
¬¬ 
(Vou dar uma dica pros magrinhos que estão lendo esse post: Essa é a pior frase que vc pode falar pra uma gordinha.  E o pior que parecem que as pessoas combinam e fazem essa tortura no mesmo dia, vtc (desculpe)! Já não basta a força da frase por si só, tem que ser faladas várias vezes para chocar mesmo. )

Quando todos começaram a me encher o saco com isso falar, eu comecei a me olhar no espelho e recorri pras fotos. Puts... eu tava uma baleia. Não tinha nem pescoço...só papada! :(
Comecei a perceber isso em setembro, até que enfim o incômodo começou a bater.
Mas não pense que foi o suficiente para encarar a mudança... não, não. 
Tentei algumas vezes mas sempre desistia. Ficava triste que só, mas não tinha forças para continuar. E acabava voltando a comer muito.
Comecei a marcar uns médicos, mas nunca retornava, claro, pq não tinha feito os exames.
Entrava na academia e desistia.
Começava a caminhar e o que? Desistia.
Natação, vôlei... tudo -> D E S I S T I A

Ahhh, foram muitas saídas pra despedida. Outro pensamento de gordo, né?
Se vai começar a dieta na segunda feira, passar o fds todinho comendo feito um monstro. Fiz muito isso.
Cada despedida era desesperadora. Parecia que nunca mais iria comer.

E nesse ritmo, cheguei ao meu maior peso: 105 quilos.
Eu nunca fui tão grande em toda minha vida.
Em janeiro, ainda sem muitas força de vontade, resolvi fazer os exames que a endocrinologista passou. 
Recebi os resultados dia 13/01/2014, e foi nesse dia que bateu o estalo. 

Quando eu vi os resultados dos exames eu tive a certeza que tinha chegado a hora. 
Um absurdo, tudo tinha aumentado.
Em 2012 eu tinha feito exames de sangue também, e nos resultados de 2013 comparou as taxas dos dois.
O susto não foi nem pelas taxas alteradas, até pq de umas 11 taxas umas 4 deram alteradas e o restante ficaram dentro dos limites saudáveis. 
O susto foi pelo aumento em TODOS os resultados. 
Quando eu apresentei a médica, ela ficou assustada com tanto aumento em tudo. =/ (Futuramente vou fazer um post falando dessas taxas.)

Nesse momento começou a minha mudança.
Depois desses resultados desastrosos (que poderiam ser piores :X), fiz a minha escolha. Decidi ser uma pessoa saudável.
E devo confessar: É MUITO DIFÍCIL.
Difícil para caramba... mas extremamente gratificante.
Amanhã completo o 1º mês de mudança... o primeiro de uma vida inteira. 

Apesar de não saber quantos quilos já perdi (estou mega curiosa :P), hoje percebo que o principal eu já sei: estou me sentindo super bem. 
Hoje eu bato palmas pra mim, consegui completar 1 mês sem desistir.
Pra muitos isso não é nada, mas pra mim que já passei por tantas desistência ... um mês é muito significante. 
Com certeza foi apenas um degrauzinho... bem pequeno. 
Mas eu comecei... e vou continuar.

Que venha os próximos meses!!! 
E vamos que vamos vencer essa parada.
Foco, força e fé pra nós! :P

Bjos de uma Kih mais leve e mais fina, apesar de ainda gordinha shuahushuahusahuhushua 


=**















domingo, 9 de fevereiro de 2014

Casa de Vó e Vô: Descontrole


Olá, amores!!!!
:)

Hj viajei pra o interior que minha família mora. 
Foi aniversário da minha avó essa semana e hoje fomos almoçar lá.

Parabéns, Vó!!!
:*

Já sabem né?? Muuuuuuuita comida.
Gente, sério: Eh I-M-P-O-S-S-Í-V-E-L se controlar nas casas dos nossos avós. Por que, heim?
:/

Hoje a recaída foi braba.
Pior que eu comi pouquinho... o problema eh que comi pouquinho de tudo que tinha.
E tinha muita coisa: manga, siriguela, cocada, picado, doce, empadas, frango, galinha, costela...
:(

Pra acabar de fechar com chave de ouro... comi um prato de cuscuz com galinha caipira quando cheguei em casa. Legal né ? 

O pior de tudo eh que comi sem um pingo de fome. :(
Só costume feio.
(Escrevendo tudo com muito peso na consciência e com o bucho enorme :'( )

AAAAHHHHH....
E cheguei lá toda durona Kkkkkkk Se achando...
Mas não conseguir dizer não por muito tempo.

Eu já imaginava que seria um desafio enorme ir lá... só não imaginava que ia ser tão fraca. 

Tô com muito medo de desistir... sei que aparecerão tentações piores.
Mas hj eu tenho fé. E amanhã estarei firme e forte.

Desabafo dado, galera!

Ah...
Só pra completar o post... vou compartilhar uma imagem que vi pela net, MUITO EU kkkk :




Ótima semana pra gente.

Bjo, Kih ( ainda super cheia de tanto que comi  :[ )

sexta-feira, 7 de fevereiro de 2014

Cemitério das Roupas!!



Oi, pessoinhas!!!

PRIMEIRO DE TUDO.
Esse termo "cemitério das roupas" foi uma amiga minha que falou uma vez e eu achei PERFEITO pra exemplificar o que eu vou falar mais na frente.
Então, colei dela pra colocar no post. :X
Obrigada, Carol!!  Depois te pago uma cervejinha ÁGUA pelos direitos autorais. xD

Segundo, eu sei que prometi fazer um post hoje com fotinha do meu corpo gordinho e sexy shuahhusaushua
Pra quem estava ansioso, desculpe, não vai rolar. 
Esse post vai ter foto sim, mas não será mostrando minhas gordurinhas ainda. Só depois!!

Terceiro... Eu tenho um cemitério de roupas.   :(

Roupas? Pufff. Sou um abuso pra comprar roupa, chata mesmo, de verdade.
Sou extremamente básica e raramente me animo pra comprar roupas.
Gente, bate logo tristeza quando vamos comprar roupas e não tem nada legal pra gordinha.  
Aí, tem a chatice de experimentar: tirasandália-tiraroupa-botaroupa-tiraroupa-botasandalia-pegamaisroupa-tirasandália-tiraroupa-botaroupa-tiraroupa-botasandalia... isso cansa de verdade, né não?! (sou preguiçosa mesmo).

Então... por todos esse motivos eu nunca fui uma pessoa que tem uma quantidade enorme de roupa, pelo contrário, sempre andei feito uma esmolé e usa uma roupa até ficar bufento ou com aqueles buraquinhos de traça. :X
Minha mãe costuma dizer que eu repito tanto roupa, que se elas pudessem andar... andariam sozinhas pros cantos que eu vou. Já saberiam todos os caminhos. hahahahaha
Aaaaahhh e eu sou tão chata, mas tão chata... que quando eu gosto de uma roupa eu costumo comprar várias do mesmo modelo e só mudo a cor. Por exemplo...eu tenho 3 vestidos iguais: 1 rosa, 1 azul e um 1 outro tom de azul kkkkkkk 

Semana passada... lá foi eu organizar meu guarda-roupa. ôh chatice.
Geralmente eu não demoro muito tempo para tirar as coisas que não uso mais e guardar as coisas que não cabe mais em mim. Sempre estou fazendo isso... de 2 em 2 meses faço uma arrumação meio por cima.
Só que essa última vez,  foi uma geralzona mesmo. 
Tirei todas as roupas do armário e fui analisar cada uma.
Resultado: UM MONTANHA DE ROUPAS GUARDADAS ESPERANDO A LINDONA AQUI EMAGRECER. ¬¬

Gente, um absurdo. 
Fui juntando em várias sacolas roupas novas, velhas e seminovas pra quando eu estivesse mais magra.
Fui guardando e nem percebi o quanto eu tenho de roupa entulhada lá. 
Roupas que estão mortas há mais de 2 anos esperando um milagre acontecer. :(

Que eu fiz? Tirei todas das sacolas e da caixa (sim, até caixa tinha!!) e analisei peça por peça.
( Eu fiz a contagem de tudo que tinha guardado, mas a listinha foi embora junto com meu cel perdido. Lembrando assim por cima, tenho certeza que tem mais de 50 peças de roupas, e desse número são umas 40 peças novas, sem exageros). Vou postar a fotinha pra vcs do que tinha guardado: 



     







Aí você me pergunta, como vc conseguiu acumular tudo isso?
Simples, trocentas milhões de vezes comprei roupa que não ficavam 100% em mim.
Sabe quando vc vai na loja, veste uma roupa e alguém fala... "se emagrecer 2 quilinhos fica perfeito!!"
Pois é, pensamento de gordinha mesmooooo. 
A grande maioria dessas roupas foram assim, os 2 quilinhos nunca sumiram e as roupas nunca ficaram legais.
Tem outras que são seminovas, usei pouquíssimas vezes, mas como eu engordei muito no último ano, num instante ficou perdida... então guardei.
E tinha outras mais velhinhas que acabei tirando para doação.

=/

Sério, que tempo e dinheiro perdido né?
Foram anos sofrendo com falta de roupas legais e novas, e onde elas estavam? 
No meu guarda-roupa esperando eu tomar vergonha na cara. ¬¬

Puts, esse post tá imenso!! 

Próximo post será a continuação do cemitério,tirei uns roupas mortas pra exemplo!! 
Depois explico melhor.


bjo
jobjobjojbo
bjobjob
jbojbo
jo


Kih :)







quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014

Oi, meu blog! :)


Oi, meu blog liiiiiinnnnnndddddooooo! 

=D


Muita saudades do blog.
Faz 4 dias que postei, mas tá parecendo que foi há 1 mês.
Nunca imaginei que fosse gostar tanto de escrever
^^
rsrsrrsrsr

Na verdade eu tô sem tempo e esse post é mais pra dizer que estou viva.
\o/

Essa semana tive outro medo em relação as recaídas.
Eu fico extremamente perdida quando mudo qualquer coisa na minha rotina.
Semana passada minhas aulas começaram, apesar de ser só dois dias na semana (terça e quinta a noite inteira), eu preciso me organizar pra passar o dia fora de casa.
Então essa semana tá complicado pq não estou conseguindo acordar cedo.
Estou tendo que ir pra academia na hora que dá, meu horário de trabalho está todo doido e estou dormindo mal. E o pior é que as benditas aulas começaram para valer.
Então tenho que ter MUITO CUIDADO pra não descontrolar.

Apesar da toda essa correria estou comendo de 3 em 3 horas, e não falto a academia por nada.
Devo confessar que estou tomando pouca água e não tive tempo pra ir ao supermercado... então o número de frutas também diminuiu, acho que só tô comendo umas 2 por dias, tô substituindo os lanches por uns biscoitinhos integrais e barra de cereal (mas continuo comendo fruta e não comendo frituras, massas e doces... ).
Quero dizer que faltei nutricionista também, perdi a guia do encaminhamento =/
Mas já remarquei e vou continuar comendo direitinho (na medida do possível) até lá.

Ou seja... organização ZERO essa semana.
Estou fazendo tudo aos trancos e barrancos, e graças a Deus estou conseguindo.
( Caramba... kd minha organização? ¬¬ Preciso dar mais atenção pra minha agenda).

Enfim... passei só pra dar um oi mesmo.


Ahhhh... e o próximo blog será bastante legal.
Tirei várias fotos minha, nua, mentira, nua não... mostrando a barriga ( enorme  kkkkkkkk )
Pretendo fazer o antes e depois.
Acho que o próximo post rola alguma dessas fotos ^^


Bjo
bjo bjobjbojbobjobj
Boa semana a todos.
=D








sábado, 1 de fevereiro de 2014

Postizin bem ligeiro...


 

Rai, beiber!!!
Txudo bem?!!
;)

O único motivo do post de hoje é pra falar pra vcs que fiz uma besteira ENORMEEEE.
(Não! Eu não me descontrolei e sai comendo tudo que vi pela frente. rsrsrsr)

Pior... :(
Eu apaguei todos os comentários do blog sem querer.
Estava alterando umas configurações... adicionando umas coisas... quando vi: desapareceu tudo.
Eu não sei como fiz isso. :( Só sei que sumiu.

Pra quem tinha deixado uns recadinhos, me perdoe!!
=/
Espero de coração que vcs não fiquem com raiva e façam outros comentários. :D

Aproveitando esse postizin, quero dizer que estou muito contente com o resultado do blog.
Todos sabem que o objetivo era fazer um diário da minha jornada para virar uma pessoa saudável (e magra, claro). 
A página era pra ser secreta... massssssss tudo mudou.

Tenho amigas que estão mudando seus hábitos também.
E mostrei meu filhotinho (o blog) pra elas.
(Sim, gente! Chamo meu blog de filhote :X fresco né!? Enfim... é meu filho e ponto :P )
Aíííí... acabei mostrando o blog pra algumas outras amigas rsrsr
O que era pra ser secreto... já foi apresentado para umas 10 pessoas.
Até agora tá tudo tranquilo, foi até bom pq inspirou a criação de outros blogs. ;)

Sinceramente, fiquei com medo de divulgar e ser desestimulada pela vergonha ou por comentários maldosos.Mas o que percebo é que eu mostrar meus avanços pras essas pessoas que me entendem me dá muito mais força pra continuar. 
Então... o blog não é mais secreto. 
O círculo de leitores aumentou... não é mais sou eu, a leitora solitária. usaushaushaus
  
Enfim... me desculpem pelos comentários apagados.
Obrigada, meninas, pelas palavras de incentivo (tanto pro blog, como pras minhas mudanças) ;)


E vamos que vamos, porque estamos só começando...


bjos, Kih!